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内分泌失衡,你不知道的事

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发表于 2014-12-29 17:04:01 |显示全部楼层

       人的情绪会影响健康状态,所谓“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”所说的正是这个道理。女性由于特殊的生理和心理特性,较容易受到外界环境的影响,表现出焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,而情绪的好坏则会直接影响人体雌激素等的分泌,久而久之,容易导致内分泌失衡,妇科病丛生。

      因此,保持良好的精神状态,尤其是特殊生理期间舒畅情志,及时转移不良情绪对身体健康十分重要。内分泌科医生提醒广大女性朋友,当您的皮肤突然出现了黄褐斑、肥胖在不经意间“造访”、身体的某些敏感部位出现肿块等不适……这些变化都在控诉着你的内分泌系统正在遭受危机。而内分泌失调亦会引起一系列的变化,甚至引发疾病。

1 肌肤状况突然恶化。亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹多少化妆品都无济于事,这时你要想到的不仅仅是简单的皮肤问题,而是应该考虑是否内分泌出了问题。色斑、黄斑的突然出现或是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

2 温柔女神变暴躁女汉子。平日里娇弱温柔的女生,转眼变成暴躁的女汉子,这不是意外,也不是本性流露,只是内分泌变化引起的情绪不稳定。犹如更年期女性,经常会出现脾气急躁,情绪变化较大的情况,这可能与女性更年期后雌激素的衰退有关。

3 高瘦美变土肥圆。“喝凉水都长肉”,这可不光是吃喝的错。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
  

      调节内分泌可从饮食、运动上入手,并服用药物、保健品,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。


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